31. Mataram, zaterdag 21 september 2019

Zorgvuldig blarenpleisters plakken... Om 10 uur de deur uit, een rondje van ruim 18 kilometer in het hoofd. Ik heb zo min mogelijk spullen bij me. Uiteraard heb ik wel mijn rijbewijs op zak als identiteitsbewijs; dat is wettelijk verplicht. Ook mijn zorgpas voor als ik tijdens het wandelen toch ineens iets ernstigs krijg (maar daar ben ik niet bang voor). Mijn pinpas voor het geval ik echt iets moet kopen en mijn OV-chipkaart voor wanneer ik bij nader inzien het laatste stuk niet meer wil lopen. Maar het zijn alleen voorzorgen, want ik heb in alle wandelingen tot en met heden nog geen gebruik gemaakt van die pasjes. Verder heb ik wel sigaretten+aansteker en uiteraard mijn huissleutels mee. En voor de registratie van de route, tempo en dergelijke, de app Runkeeper ( https://runkeeper.com/running-app ) op mijn iPhone. Ik neem géén eten en drinken mee. In de voorbije 31 wandelingen zijn die nog niet handig en niet nodig gebleken. Na anderhalve kilometer moest ik even mijn linkervoet st...